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"Sé como tu eres de manera que puedas ser quien eres y como eres"

Sé como tu eres de manera que puedas ser quien eres y como eres.

Deja por unos momentos lo que debes hacer

y descubre lo que realmente haces.

Arriesga un poco si puedes.

Siente tus propios sentimientos

Di tus propias palabras

Piensa tus propios pensamientos        

Sé como tu eres de manera que puedas ser quien eres y como eres.

Fritz Pearls.

 

Las Cinco Capas de la Neurosis en la Terapia gestalt

Perls habla de cinco capas o pasos de este proceso de desandar la neurosis y recuperar una existencia más rica y saludable.

Atravesar cada capa supone una disolución progresiva de la neurosis, desde sus aspectos más periféricos hasta los más nucleares.

  1. Capa de los clichés y estereotipos, que se caracteriza por el vaciamiento y la banalización de las relaciones hummanas, así como por la superficialización del concepto de .
  2. Capa de los roles y juegos, como máscaras que cubren la autenticidad. Digamos que son los estereotipos anteriores construidos en conductas automáticas. Eric Berne, estudio en profundidad estos juegos en que participamos para manipular el entorno.

La neurosis para la Gestalt no es una enfermedad; es una forma de ser, de estar en el mundo.

 

Para Perls la neurosis es un síntoma de maduración incompleta.

Acumulación de situaciones inconclusas

No tengo una neurosis, soy un NEUROTICO

No existen las neurosis, existen los NEUROTICOS

Perturbación Contacto/Retirada

Su maxima riqueza pues es la forma en que logró sobrevivir a lo largo de su historia de vida. Y es su mayor límite pues es lo que le impide vivir plenamente su vida; por ello no le podemos quitar nada.

Lo que tenemos que hacer es desestructurar y volver a estructurar de una distinta manera las mismas piezas, variando la figura de acuerdo al orden que demos a las mismas.

La "cura" estaría no en hacer algo sino en dejar de hacerlo. Dejar de hacer aquello que repito día a día.

Y Aquí viene el neurótico.....

Resumen la descripción que hace Perls del comportamiento neurótico.

El neurótico:

•         Está amarrado a su pasado y a sus modos anticuados de actuar.

•         Es vago acerca del presente porque lo ve oscuramente a través de su cristal.

•         Está torturado por el futuro, porque el presente está fuera del alcance de sus manos.

A Todos Los amigos y colaboradores de Cre@enti desarrollo humano

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No te rindas, aún estás a tiempo 

De alcanzar y comenzar de nuevo, 
Aceptar tus sombras, 
Enterrar tus miedos, 
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso, 

Continuar el viaje, 
Perseguir tus sueños, 
Destrabar el tiempo, 
Correr los escombros, 
Y destapar el cielo.

Aspectos fundamentales del concepto de resistencia en la terapia gestáltica

La experiencia humana se da, en efecto, en la frontera entre el organismo y su entorno y, en consecuencia, “es la función de esta frontera.

El crecimiento organísmico depende de la satisfacción de las necesidades del individuo a través del contacto con elementos del ambiente capaces de satisfacerlas.

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