Los Ciclos de Zinker o Ciclo de las necesidades.
Enviado por amor el Mié, 01/01/2014 - 14:18
El circuito de flujo y de corte de mi experiencia está conformado por:
Reposo:
— En este estado todas mis necesidades están satisfechas, es decir que ninguna necesidad me apremia.
— Me encuentro autorregulado.
— Existe un pleno equilibrio entre lo que soy Yo mismo y el Medio Ambiente.
— Este estado se conoce también como Estado de Indiferencia Creativa.
Des-sensibilización - Represión:
¡Haz Qué pase!
Enviado por amor el Mar, 31/12/2013 - 11:34
"Si esperas que pase la vida esperando que suceda algo, al final lo único que pasa es la vida.
No esperes más ¡Haz que pase!
Amor Oliva
"Sé como tu eres de manera que puedas ser quien eres y como eres"
Enviado por amor el Dom, 29/12/2013 - 23:57
Deja por unos momentos lo que debes hacer
y descubre lo que realmente haces.
Arriesga un poco si puedes.
Siente tus propios sentimientos
Di tus propias palabras
Piensa tus propios pensamientos
Sé como tu eres de manera que puedas ser quien eres y como eres.
Fritz Pearls.
Las Cinco Capas de la Neurosis en la Terapia gestalt
Enviado por amor el Dom, 29/12/2013 - 21:54
- Capa de los clichés y estereotipos, que se caracteriza por el vaciamiento y la banalización de las relaciones hummanas, así como por la superficialización del concepto de sí.
- Capa de los roles y juegos, como máscaras que cubren la autenticidad. Digamos que son los estereotipos anteriores construidos en conductas automáticas. Eric Berne, estudio en profundidad estos juegos en que participamos para manipular el entorno.
"Si supiese quién soy en realidad"
Enviado por amor el Dom, 29/12/2013 - 20:57
A. Huxley
La neurosis para la Gestalt no es una enfermedad; es una forma de ser, de estar en el mundo.
Enviado por amor el Dom, 29/12/2013 - 20:15
Su maxima riqueza pues es la forma en que logró sobrevivir a lo largo de su historia de vida. Y es su mayor límite pues es lo que le impide vivir plenamente su vida; por ello no le podemos quitar nada.
Lo que tenemos que hacer es desestructurar y volver a estructurar de una distinta manera las mismas piezas, variando la figura de acuerdo al orden que demos a las mismas.
La "cura" estaría no en hacer algo sino en dejar de hacerlo. Dejar de hacer aquello que repito día a día.
